najlepsze na

nic nie usuwaj, jest na co popatrzec, z tego dzialu to chyba najlepsze kobiece foto jak narazie ;-)

Dymek nie myślałeś o zostaniu fotografem?bo widac potrafisz uchwycić idealnie to co w ludziach najlepsze\-) a ja wczoraj specjalnie dla Ciebie ciagi zrobiłem%-)niestety nie było dedykacji ale teraz na 340 obiecuję,że będą z dedykacją dla Cienkiego gościa};-)

[...] spac o 22 i spałysmy do 11 rano :P połozna przychodziła z zaskoczenia a ja w piżamie. Do 3m budzila sie 1x na karmienie. Potem miałam drugie to budzil sie mlody 1x w nocy i dalej spaliśmy w najlepsze. Takze ja nie wiem co to wczesnw pobudki...bo moze ta 8 to jak sie budzilismy na siłe ;D Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2021-02-19 11:55:28

z mentzerami to do dzisiaj jak z kennedym, nie wiadomo do konca co... platz moze i nie wygral olimpi ale nogi ma do dzisiaj najlepsze(w zasadzie to mial :-D ) i byl kochany przez publike, tak samo jak bylo z ruhlem pozniej, niewazne ktore miejsce zajal, to ludzie szaleli i darli ryje jak sie dalo jak tylko markus wychodzi na scene, czy byl wysoko [...]

[...] normy dopuszczalne czegos tam z barwnikiem x 12 ponad 7] tren obniża wydolność? // chyba odwrotnie 8] tren wpływa lub słabo wpływa na profil lipidowy? // nie wiem 9 Tren najlepsze efekty przynosi na diecie VLCD/keto? // nie wiem, niestety. 10] odwrotność pytania 3 , tren czym większe dawki tym lepiej lepiej brać przez 4-5 tygodni 200mg trenu [...]

[...] ( po mimo kontrolowania prolaktyny i progesteronu 6niby tak niby nie 7] tren obniża wydolność? nie zauważone 8] tren wpływa lub słabo wpływa na profil lipidowy? 9 Tren najlepsze efekty przynosi na diecie VLCD/keto? nie prawda 10] odwrotność pytania 3 , tren czym większe dawki tym lepiej lepiej brać przez 4-5 tygodni 200mg trenu ace niż [...]

[...] pleców, tak pewnie nie powinno być? przy wejściu na ławeczkę wchodzę na krzesło, bo tylko takie mam, które sięga mi do kolan, czy to nie za wysoko czy może być? co jest najlepsze do smażenia? ja używam oliwy z oliwek, ale w innych dziennikach chytałam o oleju kokosowym (wcześniej nie wiedziałam, że istnieje), poczytałam troche na ten temat, [...]

[...] które sięga mi do kolan, czy to nie za wysoko czy może być? Może być, pupie się bardziej dostanie. Tylko uważaj zęby zachować równowagę z większymi obciążeniami. co jest najlepsze do smażenia? ja używam oliwy z oliwek, ale w innych dziennikach chytałam o oleju kokosowym (wcześniej nie wiedziałam, że istnieje), poczytałam troche na ten temat, [...]

[...] że w tym twoim/waszym jednym worku jest tylko FBW, wszystko co inne jest odrzucane, to jest durne ogranicznie i odrzucanie każdej innej metody treningowej bo tylko FBW jest najlepsze i uniwersalne, co samo w sobie jest smieszne.Nie będe komentował i zaczynaj dyskusji ,bo widziałem jak to się zakończyło w dziale dla zaawansownaych, nie [...]

Masz racje, tak piszemy, ze FBW jest najlepsz- bo taka jest prawda Full body jest najlepsze dla kazdego nowicjusza i nie ma innego wyjscia. Zreszta tamta dyskusja noe dotyczyła przeciez tego, ze my uparlismy sie na jednym treningu dla kazdego, tylko o tym waszym Weiderowskim nieporozumieniu. O tym "naszym" Weiderowskim najlepszym [...]

Hehehe na pewno pompki nie sa odpowiednikiem WL kto tutaj mówi o odpowiedniku?? Zamienić nie znaczy, znaleźć odpowiednik tak samo tandetny. Pompki na poręczach,klasyczne ruchome 2 najlepsze cw jakie kiedy kolwiek wykonywalem wl? jeśli ktos idzie w strne ts to nie zbędne, ale jest inne cele to zbędne.

[...] się z nagle z przeświadczeniem, że odkryłem coś epokowego. No, może nie na miarę Nagrody Nobla, ale przynajmniej na jakieś porządne wyróżnienie bym zasłużył. Rzekomo najlepsze pomysły wpadają do głowy podczas snu. Postanowiłem pisać pamiętnik i przyśniło mi się, że kobieta jest jak automatyczna pralka. Każdą da się odpowiednio [...]

[...] robić z kettlami 16kg, ale wtedy kettlersi wyklęli by mnie, a mam zamiar podskoczyć w Olsztynie na jakiś krótki instruktaż do CKB Olsztyn. " Nie masz cięższych? Rozpiętki to najlepsze ćwiczenie na klatę. Rozciągają na maksa a mięśnie pracują na całej szerokości. Pompa i zakwasy gwarantowane :-) Mam cięższe, 24kg, ale po prostu nie lubię [...]

[...] VLCD z clenem i t3 bez podkładu antykatabolicznego, to raczej ciężko. BTW, co byście polecili właśnie na katabolizm, ale nie z saa.(pytanie raczej z ciekawości :-D) imo HMB najlepsze. U nas na siłce gosc co ma papiery "trenera personalnego" twierdzi ze hmb to najlepszy suplement: buduje muscle i przy okazji spala troche fatu jak i siła po tym [...]

Jak naturalnie pozbyć się bezsenności i porządnie się wyspać. Aby zyskać energię na nowy dzień Twój organizm potrzebuje wypoczynku. Wypoczynkiem tym jest właśnie sen, który daje czas na odpowiednią regenerację. Właśnie dlatego nie możesz zapomnieć jak dużą rolę w Twoim życiu odgrywa sen. Ma on wpływ na koncentrację, nastrój i samopoczucie. [...]

[...] stracisz na masie, mozesz wyrzebic nogi ale napewno nie zrobisz na tym masy, a ty chcesz robic mase jak wyczytalem, wiec przysiady ze sztanga na barkach bd dla ciebie najlepsze itp, z rowerem tak samo masy nie zlapiesz, wiec zachecam do lektury a nie do pisania glupich postow. suplementy do czego mi potrzebne? właśnie jako uzupełnienie [...]

Ewelina Xtra wychodzi drogo a bedzie jeszcze droższe. Na chwile obecną najlepsze jest TST no chyba że potrzebujesz glutaminy która nie działa Cześć skarbie ;* Wojtek

a- Nie bierze się tego rano na czczo gdyż nawet sam producent pisze, że najlepsze efekty uzyskasz biorąc go 30 min. przed treningiem i 30 min. po treningu. b- Myślę, że dieta (choć w moim przypadku jest stosowana) nie da Ci siły na treningach takiej jaką powinien Ci dać stak kreatynowy. Ten mój storm ma właśnie nową formułę i nie ma rewelacji. Mój [...]

[...] 1 szablon, jeśli masz jakieś doświadczenie i wiedzę o diecie oraz czas i chęci(przepraszam, że tak na Tobie sępię, ale chciałbym, aby dieta jak i trening były możliwie jak najlepsze, dlatego wręcz łaknę udzielenia się w tych sprawach ludzi siedzących w tym już jakiś czas Jest sens zrobienia z tego tematu czegoś w rodzaju "dziennika postępów"? A [...]

[...] i kiedy? I z czasem żeby nie było monotonnie na co można niektóre potrawy zmienić? Warzywa to warzywa, nie wliczaj ich do bilansu. Raczej poczytaj troche o nich , które sa najlepsze i które mają nawjiecej witamin. Polecam zielone ;) Przy tej diecie pomiar wagi po tygodniu wykonać jak będzie powoli waga spadać to nic nie zmieniać? Pomiary [...]